Forum régime méditerranéen

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Actualités régime méditerranéen

  • Régime méditerranéen : RÉGIME CRÉTOIS
    Le régime crétois consiste à manger du poisson et des légumes légèrement cuits avec de l’huile d’olive et du vin. Des études ont montré que les peuples du bassin méditerranéen (Grèce, Italie et France du sud) qui se nourrissent de cette façon présentent moins de cancers et de maladies cardio-vasculaires que les américains du Nord.